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DAIGOも台所

ネギと豚肉のさっと煮

  • 塩分 3.0g
  • カロリー 325Kcal
DAIGOも台所
2022年 10月 12日 (水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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そろそろお鍋が恋しくなる季節!えのきだけって、お鍋の時は欠かせないのに、それ以外での料理、思いつきません!

長ねぎは炒めてから煮る。豚肉は最後に加えて火を通す。

材料(2人分)

材料 分量
豚肩ロース肉(薄切り) 150g
長ねぎ 2本
えのきだけ 1束
粉山椒 適量
適量
黒こしょう 適量
片栗粉 適量
適量
☆煮汁
だし 500ml
みりん 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ2

作り方

1

豚肩ロース肉に塩と黒こしょうをふり、薄く片栗粉をまぶす。

2

長ねぎは青い部分も5mm幅の斜め薄切りにし、えのきだけは石づきを切る。

3

フライパンに油適量を熱し、長ねぎを中火で炒めて焼き色をつけ、えのきだけ、煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆを加えて3分煮る。

4

3に豚肉を加えて中火でさっと火を通し、器に盛り、粉山椒をふる。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修

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