白菜とえびのスパゲッティ

洋食料理の基本チーズにんにくバターえび白菜

2024年 11月 27日 (水)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

三つ子の母です。この春、3人とも大学を卒業して独立。家を出ていきました。冷蔵庫の野菜室、白菜1玉が使いきれずに残る、初めての冬です。

白菜は葉と軸に分け、軸は繊維に逆らって1cm幅に切り、葉は半分に切って2cm幅に切る。

有頭えびの頭を取って殻をむき、背わたを取り、身と頭は厚みを半分に切る。

熱湯に約1％の塩を入れ、スパゲッティをゆでる。

フライパンにバージンオリーブ油大さじ1、にんにくのみじん切り、えびの頭を入れて中火で炒め、香りが出たら白菜、塩小さじ1/3、こしょうを加えて炒め、ブイヨンを加えて煮立て、蓋をして4分火を通す。

4からえびの頭を取り除き、バター、えびの身を加えて火を通し、スパゲッティを加えて和え、火を止めてバージンオリーブ油、パルメザンチーズを加えてからめ、器に盛る。

辻󠄀調理師専門学校監修

山本ゆりさんレシピ

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