2023年
6月
23日
(金)放送
初心者でもできる簡単レシピ
材料（2人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| かぼちゃ | 約200g（1/8個） |
| 合いびき肉 | 80g |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| 水 | 大さじ4 |
| ☆マヨソース | |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
作り方
1
かぼちゃは種とわたを取って3～4cm角に切る。
2
耐熱容器に片栗粉、砂糖、しょうゆ、水を入れてよく混ぜ、合いびき肉を入れてほぐし、かぼちゃの皮を下にしてのせ、ラップをかけて600Wの電子レンジで7分加熱する。
3
マヨソースのマヨネーズ、砂糖、レモン汁を混ぜ合わせる。
4
2を取り出し、混ぜて器に盛り、3をかける。
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