塩鮭ぞうすい

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2022年 11月 17日 (木)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

お弁当には炊きたてのご飯を！と、毎朝ご飯を炊いています。
冷蔵庫には、冷やご飯がぎっしり入っていて、積み上げられたテトリス状態です！

長ねぎは表面に切り込みを入れて1cm幅に切り、油揚げは3cm長さ、5mm幅に切る。

塩さけは一口大に切り、熱湯にくぐらせて白くなったら（霜降り）水に落として水気を取る。

土鍋に冷たいだし、塩さけ、長ねぎ、油揚げを入れて強火にかけて蓋をし、煮立ったら弱火で5分煮る。

しいたけは軸を切って5mm幅に切り、まいたけは小房にほぐし、青ねぎは小口切りにし、冷やご飯は水でサッと洗ってほぐし、ザルに上げて水気をきる。

3にしいたけ、まいたけ、しょうゆを加えて火を通し、味を調えてご飯を加え、温まったら溶き卵を入れて火を通し、青ねぎを散らして器に盛る。

大根とじゃこのサラダ

辻調理師専門学校監修

山本ゆりさんレシピ

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