ミートボールオムレツ

洋食簡単時短子どもが喜ぶお弁当チーズ卵その他の野菜その他の肉バター

2022年 5月 31日 (火)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

もうすぐ運動会！食べやすくてお腹にたまるけど消化にいいお弁当教えてください。

卵を入れたら、周囲がかたまってきてから混ぜる。蓋をして弱火でじっくり火を通す。

レトルトのミートボールはミートボールとソースに分ける。

パプリカは1cm角に切る。

ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょう、パルメザンチーズ、イタリアンパセリの粗みじん切りを加えて溶く。

フライパン（21cm）にバターを熱し、パプリカを入れ、塩、こしょうをして中火で炒め、ミートボールを加えて炒める。

4に3を加え、周囲がかたまってきたら、かき混ぜながら火を通し、半熟になったら弱火にし、蓋をして2～3分焼き、器に盛る。

5のフライパンでソースを温めてオムレツにかけ、8等分に切る。

辻調理師専門学校監修

山本ゆりさんレシピ

– 掃除 –

– ライフハック –

– ライフハック –

ランキングをもっとみる

Let's Share