鮭の麹みそ幽庵焼き

  • 塩分 1.6g
  • カロリー 235Kcal
DAIGOも台所
2025年 6月 3日 (火)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

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塩麹を購入しましたが、いまいち使い方が分からずあまり使っていません。オススメ料理があれば教えてください。

材料(2人分)

材料 分量
さけ 2切れ(200g)
スナップえんどう 6さや
ミニトマト 4個
サラダ油 大さじ1
☆合わせ麹みそ
塩麹 大さじ4
白みそ 大さじ4
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1

作り方

1

合わせ麹みその塩麹、白みそ、みりん、しょうゆをボウルに入れてよく混ぜる。

2

1をさけの全体にまんべんなくつけて、ラップをして冷蔵庫で5時間以上おく。

3

スナップえんどうは筋を取る。

4

2のまわりについた合わせ麹みそをふき取り、フライパンにサラダ油を熱し、さけを弱火で約3分焼き、裏返して3を加えて焼く。

5

器に4を盛り、ミニトマトを添える。

コメント写真

幽庵焼きを食べるの初めてですが、すごくおいしいですね!さけに味がしっかりとしみこんでいるし、ふっくらやわらかい。これから、さけはいつも幽庵焼きで食べたいくらい(笑)。ご飯も進みます!

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~きょうの献立 何にする?~

辻󠄀調理師専門学校 監修

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