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DAIGOも台所

あさりと春雨の煮込み

  • 塩分 1.6g
  • カロリー 132Kcal
DAIGOも台所
2023年 9月 25日 (月)放送

プロが考えた超美味しい家庭料理

お悩み お悩み

いつも春雨料理に挑戦するんですが、フライパンにこびりついて失敗してしまいます。今のわたしに必要なのは春雨の正しい使い方と、なぐさめー。

トウチージャンは弱火で炒める。蓋をして強火で2分煮る。

材料(2人分)

材料 分量
あさり 20個
はるさめ 40g
ほうれん草 50g
トウチージャン 小さじ1 1/2
中華スープ 150ml
オイスターソース 小さじ1
適量
適量

作り方

1

はるさめはたっぷりの熱湯につけて戻す。

2

あさりは塩水につけて砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗い、ほうれん草は6cm長さに切る。

3

フライパンに油少量を熱してトウチージャンを弱火で炒め、中華スープ、オイスターソースを加え、はるさめの水気をきって加え、強火にしてひと煮立ちしたらあさりを加え、蓋をして2分煮る。

4

あさりの殻が開いたらほうれん草を加えてさっと煮て、器に盛る。

DAIGOも台所
~きょうの献立 何にする?~

辻調理師専門学校 監修

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