火を使わずにできあがり♪ 今すぐ使える「卵料理」の時短テク3選

さっそく使える♪ 卵料理の時短テク

時間がないけど、パンやおにぎりだけでは物足りない。そんなときには冷蔵庫の卵を使って、簡単な卵料理をプラスしてみましょう♪ すぐに使える卵料理の時短テクを、3つご紹介します。

1. とろ～りポーチドエッグ

マグカップに卵がひたるくらいの水を入れ、そこに生卵を割り入れます。

マグカップに皿などで蓋をして、レンジで1分！

とろ～りと黄身が流れ出す、ポーチドエッグのできあがり。イングリッシュマフィンにのせて、おしゃれな朝ごはんはいかがですか？

2. レンジで作る目玉焼き

お皿をレンジで2分加熱します。熱くなったお皿に1片のバターを入れて、溶かしましょう。

そこに卵をそっと割り入れたら、ナイフやつまようじで黄身に穴を開けて爆発防止。レンジで50秒加熱します。

フライパンや鍋を汚すことなく、ほどよく半熟になった目玉焼きの完成！黄身の具合はお好みで、加熱時間を調整してくださいね。

3. コーヒーメーカーでゆで卵

コーヒーメーカーのポット部分に、そっと生卵を3個入れます。

卵がかぶるくらいにお湯を注いで、10分置きます。

ポットから取り出して皮をむけば、トーストにピッタリのゆで卵のできあがりです。半熟がお好みなら、時間を2分ほど短くしてみてください。

卵料理は時短レシピがおすすめ！

卵はパンにもご飯にも合わせやすく、身近な食材ですよね。時間がない朝や、小腹が空いたときのお助け食材でもあります。レンジを使った調理法なら、鍋やフライパンなど調理器具の汚れ物が少なく済むので、後片付けも簡単。お弁当のおかず作りも楽になりますね。時短テクをチェックして、日々のお料理に役立ててください。