日々の献立に悩む人をお助けするため、様々なメニューや献立を紹介する『DAIGOも台所 ~きょうの献立何にする?~』。番組で紹介されたレシピを、画像付きで詳しく解説していきます!
目次
今回の料理は『豚こまとじゃがいもの塩ダレ炒め』
豚こまがふっくら!ジューシーで美味しいおかずです。
材料
今回作るのはコレ!豚こまの処理にコツがあります。
材料は以下のとおり。(2人分)
・じゃがいも…2個(200g)
・長ねぎ…1本
・豚こま切れ肉…150g
・おろしにんにく…チューブの場合2cm
・おろししょうが…チューブの場合2cm
・片栗粉…小さじ2
・酒…小さじ2
・サラダ油…適量
・顆粒鶏ガラスープの素…大さじ1
・みりん…大さじ1
・ごま油…小さじ1
・黒こしょう(粗びき)…適量
手順① じゃがいもをレンジで加熱する
じゃがいもは洗って水気がついたまま1個ずつラップに包み、600Wの電子レンジで4分加熱します。4分経ったら、裏返して1分加熱しましょう。
手順② 長ねぎを切る
長ねぎは斜め薄切りにします。
手順③ 豚こまに調味料・片栗粉をもみ込む
豚こま切れ肉におろしにんにく、おろししょうが、片栗粉、酒を加え、
もみ込みます。酒と片栗粉の力で、豚こまがふっくらと仕上がります!
手順④ じゃがいもを切る
じゃがいもの皮をむきます。ラップでくるんだままの状態で冷水につけることで、簡単に皮がむけます。
皮をむいたら、1cm厚さの輪切りにしましょう。
手順⑤ 材料を炒める
フライパンにサラダ油を適量入れ、豚肉を炒めます。
豚肉の色がある程度変わったら、じゃがいもと長ねぎも加えて炒めましょう。じゃがいもは触りすぎると崩れてしまうので、あまり動かさないようにして両面焼きます。
手順⑥ 調味料を入れてさらに炒める
具材がしんなりしてきたら、鶏ガラスープの素、みりん、ごま油を加えて炒め合わせます。
盛り付けて完成!
器に盛り、黒こしょうをふって完成です!
じゃがいもはホクホク!豚肉はふんわりと仕上がりました。
材料と手順のおさらい
最後に、材料と手順のおさらいです。
材料・分量(2人分)
・じゃがいも…2個(200g)
・長ねぎ…1本
・豚こま切れ肉…150g
・おろしにんにく…チューブの場合2cm
・おろししょうが…チューブの場合2cm
・片栗粉…小さじ2
・酒…小さじ2
・サラダ油…適量
・顆粒鶏ガラスープの素…大さじ1
・みりん…大さじ1
・ごま油…小さじ1
・黒こしょう(粗びき)…適量
手順
1.じゃがいもをレンジで加熱する
2.長ねぎを切る
3.豚こまに調味料・片栗粉をもみ込む
4.じゃがいもを切る
5.材料を炒める
6.調味料を入れてさらに炒める
7.盛り付けて完成!