新築で寒くない家にするには？快適な住まいを実現するためのポイントを紹介

「新しいマイホームは暖かいはず」と信じて建てたのに、冬は足元がスースーして暖房も効きにくい。そんな後悔はしたくないですよね。実は、新築なのに寒い家には、デザインや間取りだけではわからない共通の原因が隠されています。新築で寒くない家を手に入れるには、目に見えない「家の性能」について正しい知識を持つことが欠かせません。

この記事では、家が寒くなる5つの原因から具体的な対策、そして本当に信頼できる住宅メーカーの見極め方までをわかりやすく解説します。後悔しない家づくりのための、大切な知識を一緒に学んでいきましょう。

新築なのに家が寒いと感じる5つの原因
寒い家が引き起こす暮らしへの影響
寒くない家を実現する5つの基本性能
寒くない家づくりで快適さを高める間取りの工夫
信頼できる住宅メーカーや工務店の選び方
まとめ｜正しい知識で寒くない家を手に入れよう

新築なのに家が寒いと感じる5つの原因

「新しい家だから暖かいはず」と思っていても、実際に暮らしてみると「なんだか寒い」と感じる方が少なくないようです。その原因は、暖房器具の問題ではなく、家そのものの構造や性能にあるのかもしれません。目に見えない部分の性能が、住まいの快適さを大きく左右することになります。

家の隙間から暖かい空気が逃げている

新築の家でも、目に見えない隙間があると寒さの大きな原因になります。家の気密性が低いと、せっかく暖房で暖めた空気が隙間から外へ漏れ出てしまい、反対に外の冷たい空気が室内に入り込んでくるからです。

いくら高性能な暖房を使っても、これでは暖かさが次々と逃げてしまいます。家の暖かさを保つには、まず「気密性」を高くすることが欠かせません。

壁や天井の断熱性能が不足している

壁や天井の中に入っている断熱材の性能不足も、家が寒くなる原因のひとつです。断熱材は、家全体を外の寒さから守るセーターのような大切な役割を担っています。この断熱材の種類や施工される厚みが不十分だと、冬の冷たい外気が壁や天井を通してじんわりと室内に伝わってきてしまいます。

断熱材は家が完成すると見えなくなってしまう部分だからこそ、建築前の打ち合わせで、どのような断熱材をどのくらいの厚みで施工する計画なのか、きちんと確認しておくことが快適な暮らしにつながるでしょう。

窓やサッシの断熱性能が低い

室内の熱が特に逃げやすい場所は「窓」部分にあり、ここの性能が低いと寒さを感じやすくなります。今までよく使われていたアルミサッシと単層ガラスの組み合わせは熱を伝えやすく、冬に窓際で冷気を感じる主な原因といえるでしょう。

暖房による熱の約半分が窓から失われるといわれるほど、窓は家の暖かさを決める大切な部分です。断熱効果の高い樹脂製サッシや、3枚のガラスを重ねたトリプルガラスなどを選ぶと、熱の出入りを大きく抑えることができ、結露を防ぐ効果も期待できます。

暖房が効きにくい大きな吹き抜けや間取りになっている

開放感があって人気の吹き抜けやリビング階段も、家の性能がともなわないと寒さの原因になることがあります。暖かい空気は軽いので、自然と上へ昇っていく性質があるからです。大きな吹き抜けがあると1階で暖めた空気が2階へ逃げてしまい、家族が集まるリビングの足元が寒く感じやすくなります。

これを防ぐには、家自体の断熱性や気密性を高めることが大前提です。そのうえでシーリングファンを設置して、上に溜まった暖かい空気を部屋全体に循環させる工夫も暮らしやすさのポイントになります。

換気システムの設計に不備がある

現在の新築住宅では、建築基準法およびシックハウス対策の観点から、居室において換気回数が0.5回／h以上、つまり1時間で室内の空気の半分以上が入れ替わる機械換気設備（24時間換気システムなど）の設置が義務付けられています。ただし、換気方式によっては、冬に冷たい外気がそのまま入り、寒さの原因となる場合があります。

換気システムには種類があり、熱交換をしないタイプを選ぶと、冬の冷たい外気がそのまま室内に入ってきてしまうからです。これでは、暖めた室内の空気を捨てながら、冷たい外気を取り込むことになります。

室温を保ちながら換気するには、汚れた空気を外に出すときに熱を回収し、新鮮な外気をその熱で暖めてから室内に取り込む「第1種熱交換換気システム」が有効です。

寒い家が引き起こす暮らしへの影響

「冬の寒さは仕方ない」と諦めてしまうと、知らず知らずのうちに家族の健康や家計に大きな負担をかけてしまうかもしれません。寒い家は、単に快適ではないというだけではなく、ヒートショックやアレルギーといった健康リスク、さらには光熱費の増大など、暮らしに直結するさまざまな問題を引き起こす原因になります。

命に関わるヒートショックの危険性が高まる

寒い家で特に注意したいのが、急激な温度変化で体に大きな負担がかかる「ヒートショック」です。たとえば、暖かいリビングから寒い脱衣所や浴室へ移動した際に血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こすことがあります。

これは高齢の方だけの問題ではなく、健康な世代にも起こりうる命の危険です。家の中の温度差をなくすためには、断熱・気密性能を高めて家全体を均一な温度に保つことが、ご家族の健康を守ることにつながります。

結露によるカビやダニでアレルギーが悪化する

冬場に窓ガラスが濡れる「結露」も、寒い家で起こりやすい現象です。結露を放置すると、窓周りや壁紙にカビが発生し、それをエサにするダニが繁殖する原因になります。カビの胞子やダニは、喘息やアトピー性皮膚炎といったアレルギー症状を悪化させるアレルゲンです。

健康に良くない空気を吸い込んでしまわないためにも、結露の発生しにくい家づくりが欠かせません。家の断熱性や気密性を高めて計画的な換気を行うことは、シックハウス症候群の予防にもつながる大切なポイントです。

光熱費が高くなり家計を圧迫してしまう

断熱性が低い家は、暖房を常に動かさないと快適な室温を保てません。暖めた空気が壁や窓からどんどん逃げてしまうため、無駄なエネルギーを消費し続けることになり、結果として光熱費が高くなってしまいます。高性能な住宅と一般的な住宅とでは、年間の光熱費に大きな差が生まれることも少なくありません。

家を建てる際の初期費用は高くなることがありますが、その後の光熱費を考えれば、将来的に家計の負担を減らすことにつながり、経済的な暮らしが実現できます。

室内が乾燥しやすくなる

家の性能が高まると、冬場の室内の乾燥に注意が必要になる場合があります。高気密な家は隙間風が少ないため、暖房を使い続けると空気が乾きやすくなるからです。空気が乾燥すると、のどや肌のトラブルにつながったり、ウイルスが活発になったりするデメリットがあります。

快適な湿度を保つためには、加湿器を上手に活用したり、湿度も調整できる熱交換換気システムを導入したりするのが有効です。家の性能がもたらす魅力だけではなく、このような注意点も知っておくことで、事前に対策を考えられます。

寒くない家を実現する5つの基本性能

冬でも暖かく快適な家を実現するためには、デザインや間取りだけではなく、家の「基本性能」に目を向けることが大切です。断熱や気密といった言葉はよく耳にしますが、具体的にどのような性能が家の暖かさにつながるのかをきちんと理解しておくことで、住宅メーカー選びや打ち合わせがスムーズに進みます。

家の暖かさを決める断熱性能とUa値

寒くない家の基本となるのが、家の熱の逃げにくさを示す「断熱性能」です。この性能を客観的な数値で表したものが「Ua値（外皮平均熱貫流率）」になります。Ua値は、家全体からどれだけ熱が逃げていくかを示す指標で、この値が小さいほど断熱性能が高い家といえます。

2025年4月からは、建築物省エネ法の改正により、新築住宅は地域区分ごとに定められた省エネ基準への適合が義務化され、Ua値などを含むこの基準を満たさない住宅は建築確認が下りなくなりました。そのため、これから家を建てる際は、デザインや間取りだけでなく、Ua値がどの水準に設定されているかを必ず確認することが重要です。

このように、断熱性能は「快適性」の指標であると同時に、今後の家づくりでは避けて通れない基本条件となっています。

隙間の少なさを示す気密性能とC値

断熱性能と同じくらい家の暖かさに影響するのが、家にどれだけ隙間があるかを示す「気密性能」で「C値（相当隙間面積）」という数値で表されます。C値は、家の床面積1平方メートルあたりに存在する隙間の面積を示しており、数値が小さいほど隙間が少なく、気密性の高い家になります。

毎平方メートルのC値が1.0平方センチメートル以下だと「高気密」と評価されることが多く、業界では一般的な目安とされています（※建築基準法や省エネ基準にC値の数値基準が定められているわけではありません［2025年12月時点］）。この水準なら暖房した空気が外に漏れにくくなります。

また、計画的な換気ができるため、断熱材の性能を最大限にいかすことが可能です。C値は一棟ごとに実測しないとわからないため、全棟で気密測定を実施している住宅メーカーを選ぶことが品質の確かさにつながります。

熱の出入りを防ぐ窓やサッシの性能

家の断熱性能を考えるうえで、壁や天井以上にこだわりたいのが「窓」の性能です。家の中で熱の出入りが一番多い場所が窓であり、冬の暖房熱の約半分は窓から逃げていくといわれています。窓の性能は、ガラスとサッシの組み合わせで決まります。

ガラスは2枚の複層ガラスや3枚のトリプルガラス、サッシは熱を伝えやすいアルミ製よりも、断熱性の高い樹脂製や木製を選ぶことがおすすめです。窓の性能を高めることは結露対策にも有効なため、日々の快適性と将来の光熱費を考え、優先的に検討したい部分といえます。

空気をきれいに保つ24時間換気システム

家の気密性が高まると、きれいな室内環境を保つために「計画的な換気」が欠かせません。そこで重要になるのが、24時間換気システムの種類です。「第1種熱交換換気システム」は、汚れた空気を外に出す際に室内の暖かい熱を回収し、その熱で新鮮な外気を室温に近づけてから取り込む仕組みになっています。

この方法なら、換気によって室内の熱が奪われにくいため、冬でも寒さを感じることなく常にきれいな空気を保てます。快適なだけではなく、暖房エネルギーのロスを減らすことにもつながり、省エネ効果も期待できるのが魅力です。

太陽の光をいかすパッシブデザインの考え方

高性能な断熱材や設備だけに頼るのではなく、太陽の光や熱、風といった自然のエネルギーを最大限にいかす「パッシブデザイン」という考え方も、寒くない家づくりには有効です。これは、特別な機械を使わずに、設計の工夫によって快適な住環境をつくりだす思想を指します。

たとえば、冬は窓から太陽の光をたくさん取り込めるように軒の長さを調整し、夏は強い日差しを遮るように設計します。立地や周辺環境をきちんと読み解き、その土地に合わせた最適な設計が求められるため、設計士の知識や経験が問われる部分です。

寒くない家づくりで快適さを高める間取りの工夫

家の基本性能を高めることと合わせて、間取りを工夫することでも、より暖かく快適な暮らしを実現できます。どこにどの部屋を配置するか、空間をどのようにつなげるかによって、日々の体感温度や暖房効率は大きく変わってきます。ここでは、寒さを感じさせないための間取りのポイントを紹介します。

リビング階段や吹き抜けは断熱とセットで考える

開放的で家族のつながりを生むリビング階段や吹き抜けは人気の間取りですが、寒さ対策なしに採用すると後悔の原因になることがあります。暖かい空気は上に行く性質があるため、対策をしないと1階の暖気が2階へ逃げてしまい、足元が寒く感じてしまいます。

このような開放的な空間を取り入れるなら、家の断熱性能（Ua値）や気密性能（C値）を高いレベルにすることが大前提です。そのうえで、シーリングファンなどを設置して上下の空気を循環させる計画もあらかじめ考えておきましょう。

日当たりの良い場所にリビングを配置する

日中の大半を過ごすリビングは、できるだけ日当たりの良い南側などに配置するのがおすすめです。冬の低い角度から差し込む太陽の光は、天然の暖房となり、日中は暖房を使わなくても暖かく過ごせる時間が増えます。太陽光が床や壁に当たることで熱が蓄えられ、日が落ちた後も部屋の暖かさが持続しやすくなる点も魅力です。

これから土地を探す方は、周辺の建物の状況なども考え、冬場にきちんと日差しが確保できるかどうかを土地選びの段階から意識することが大切です。

廊下を減らして温度差のない空間を作る

家の中の温度差をなくすためには、廊下をできるだけ減らす間取りも有効です。廊下は移動のためだけの空間で暖房が行き届きにくく、冬場は寒くなりがちです。リビングを中心に各部屋へ直接行けるような間取りにすれば、温度差が生まれやすい空間がなくなり、家全体がひとつの暖かい空間としてつながります。

また、廊下をなくすことで家全体をコンパクトに設計でき、移動距離が短くなるだけではなく、建築コストの削減にもつながるという魅力があります。

信頼できる住宅メーカーや工務店の選び方

寒くない家を建てるという目標を達成するには、パートナーとなる住宅メーカーや工務店選びが何よりも大切です。多くの住宅メーカーが「高気密・高断熱」をうたっていますが、その性能レベルはさまざまです。曖昧な言葉や快適そうなモデルハウスの雰囲気に惑わされず、性能を客観的に判断する知識を身につけ、信頼できる会社を見極めましょう。

モデルハウスの暖かさを鵜呑みにしない

モデルハウスを訪れた際に「この家は暖かい」と感じても、それをそのまま信じるのは注意が必要です。モデルハウスは来場者が快適に過ごせるよう、常に暖房を効かせているため暖かくて当たり前だからです。確認すべきなのは、室温ではなく、その暖かさを支えている家の仕様になります。

モデルハウスに入ったら、壁の厚みや断熱材の種類、窓のサッシやガラスの仕様、換気システムなどをチェックしましょう。「この暖かさは、家の性能によるものですか？」と具体的に質問してみると、より詳しく解説してもらえるでしょう。

断熱性能や気密性能の数値を具体的に質問する

「高気密高断熱の住宅を提供しています」という曖昧な言葉だけでなく、性能を示す具体的な数値を確認することが、信頼できる住宅メーカーを見極めるカギになります。家の断熱性能を示す「Ua値」と、気密性能を示す「C値」の数値を必ず質問しましょう。

特にC値は、一棟ごとに実測しないと正確な値がわかりません。「全棟で気密測定を実施していますか」「過去の実績値を見せてもらえますか」と踏み込んで確認することが大切です。

完成見学会や宿泊体験で性能を体感する

モデルハウスや数値だけではなく、実際の家の暖かさを体感することも欠かせません。そのために有効なのが、実際に人が住むことを想定して建てられた家の「完成見学会」や「宿泊体験」です。特に冬の時期に宿泊体験ができれば、その住宅メーカーの性能が本物かどうかがよくわかります。

夜に暖房を切って就寝し、翌朝の室温がどれくらい保たれているかを肌で感じてみましょう。もし朝でも寒さを感じなければ、それは断熱・気密性能がしっかりしている証拠であり、信頼に値する住宅メーカーといえます。

高気密高断熱住宅の建築実績が豊富か調べる

暖かい家を建てるには、設計に関する専門的な知識と、現場での丁寧な施工技術の両方が必要です。そのため、高気密・高断熱住宅の建築実績が豊富かどうかは、住宅メーカー選びの重要な指標になります。住宅メーカーのWebサイトやSNSで、過去の施工事例をチェックし、どのような家づくりをしているかを確認しましょう。

デザインだけではなく、Ua値やC値といった性能値をきちんと公開しているかどうかもポイントです。長年にわたり高性能住宅を専門に手掛けている住宅メーカーは、経験から得たノウハウが豊富で、信頼性が高いといえます。

国の補助金制度に詳しい担当者か見極める

高性能な住宅を建てると、その時期に実施されている国の住宅支援事業の対象になる場合があります（例：2025年「子育てグリーン住宅支援事業」など）。ただし、補助金は年度ごとに内容・対象期間・要件が異なるため、最新の制度内容を国土交通省などの公的情報で確認することが重要です。

打ち合わせの際に、利用できる補助金制度について積極的に提案してくれる住宅メーカーは、施主の立場に立って考えてくれる良い会社と判断できます。担当者の知識レベルも、信頼できるパートナーを見つけるための大切な見極めポイントです。

まとめ｜正しい知識で寒くない家を手に入れよう

新築で寒くない家を実現するためには、デザインや間取りも大切ですが、断熱性や気密性といった家の基本性能が何よりも重要です。目に見えない部分だからこそ、建てる前に正しい知識を身につけ、数値をともなう客観的な視点で判断することが、後悔しない家づくりにつながります。

「性能が良いのはわかるけど、結局どの住宅メーカーを信じればいいの？」と不安を感じていませんか。ウチつくの無料オンライン相談では、専門スタッフが住まいづくりの基礎知識を説明したうえで、ご要望をうかがい「性能」を重視する方に合った住宅メーカーや担当者を紹介します。後悔しない家づくりの第一歩として、一度ご相談いただくのもひとつの方法です。