冷凍弁当宅配おすすめランキング2月版！冷凍弁当の宅配で美味しい・おかずのみも調査

冷凍弁当宅配でおすすめ、宅配弁当の特徴・値段・割引サービスを徹底調査。

「料理の献立を考えるのが面倒」「栄養の偏りをなくしたい」、この悩みを冷凍弁当宅配を使うと解決できます。

冷凍弁当宅配なら、料理を作る・レシピを考える・洗い物をなくせるので、ぜひ参考にしてください。

＼おすすめ冷凍弁当宅配の初回で届く内容／

三ツ星ファーム	ワタミ	nosh
三ツ星ファーム	ワタミ	nosh
6,538円	3,900円〜	3,190円〜
1食あたり467円	1食あたり390円〜	1食あたり531円以下
おすすめ14食セット	三菜10食セット等	6食セット等
詳細→	詳細→	詳細→

基本的に、冷凍弁当宅配の宅配弁当は「カロリー・糖質を記載」していて、上図のとおり、それぞれ特徴があります。

上位3つのおいしい冷凍弁当宅配のほか、冷凍弁当宅配おすすめランキングを目次のとおり紹介するので、ぜひ参考にしてください。

冷凍弁当宅配おすすめランキング

冷凍弁当宅配の特徴・値段・割引サービスをご紹介。

お試しできる・美味しい・おかずのみ・無添加の冷凍弁当宅配も紹介しています。

一人暮らしから高齢者、安さ重視など、どの冷凍弁当宅配を選ぶか迷ってる方は参考にしてください。

三ツ星ファームは公式サイト限定で初回1食あたり467円！管理栄養士が全てのレシピを監修している

出典：https://mitsuboshifarm.jp/

三ツ星ファーム	詳細
初回1食あたりの価格	467円
初回価格	6,538円
初回で届く内容	おすすめ14食セットが届く

三ツ星ファームは、公式サイト限定で初回1食あたり467円、おすすめ14食セットを届けてくれる冷凍弁当宅配。

独自の三ツ星基準で、バランスのとれた低糖質おかずプレートを届けてくれます。

有名店の料理人やシェフが監修していて、美味しい冷凍弁当宅配を届けてくれます。

三ツ星ファームの冷凍弁当宅配はWEBで注文したあと、冷凍でお届け、食べたいときにレンジでチンするだけです。

>>三ツ星ファームの詳細はこちら

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

三ツ星ファーム口コミこちらの記事で、ナッシュの体験談をまとめているので参考にしてください。

解約やお試しセットの疑問は三ツ星ファーム解約・三ツ星ファームお試しで解決できます。

ワタミの宅食ダイレクトは初回限定10食お試しセット3,900円から！栄養管理士設計で100種類以上のお惣菜を選べる

出典：https://www.watami-takushoku-direct.jp/

ワタミの宅食ダイレクト	詳細
三菜10食セット	3,900円 1食あたり390円
五菜10食セット	4,880円 1食あたり488円
メニュー	100種類以上

ワタミの宅配ダイレクトは、初回限定10食お試しセット3,900円・4,880円で届けてくれます。

お惣菜の数は100種類以上で、おかずだけでなく、麺類・丼の具・食後のデザートまで選べます。

管理栄養士が品目数・塩分カロリーに配慮していて、アプリの「カロママプラス」で健康管理ができます。

ワタミの宅配ダイレクトはご希望の日程にお届け、食べたいときに電子レンジでチンして温めるだけで食べれます。

>>ワタミの宅配ダイレクトの詳細はこちら

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

noshは初回購入限定で総額3,000円割引！専属シェフと栄養管理士が全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下の栄養基準を徹底している

出典：https://nosh.jp/

nosh	値段
6食セット	3,190円 1食あたり531円
8食セット	3,990円 1食あたり499円
10食セット	4,990円 1食あたり499円

noshは初回購入限定で、総額3,000円割引のクーポン(初回購入時から3回目まで1,000円割引)を配布しています。

冷凍弁当のプランは、6食・8食・10食の3パターンから選べます。

お届け頻度は、1週間・2週間・3週間・4週間に1回の4パターンから選択可能です。

noshはweb注文を受けてから、自社で調理後冷凍でお届けします。

食べたいときに電子レンジでチンするだけで、noshの冷凍弁当を食べれるので、ぜひお試しください。

>>noshの詳細はこちら

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

nosh口コミこちらの記事で、ナッシュの体験談をまとめているので参考にしてください。

クーポンやお試しセットの疑問はナッシュクーポン・ナッシュお試しで解決できます。

GREEN SPOONは初回特別5,184円から！保存料の添加がなされていない肉・魚のみを使用している

出典：https://green-spoon.jp/

GREEN SPOON	値段
8食セット	5,184円 1食あたり648円
10食セット	6,260円 1食あたり626円
12食セット	7,128円 1食あたり594円

GREEN SPOONはおかずのみ届く冷凍弁当宅配、初回限定1食あたり特別価格で注文できます。

全70種類以上のレシピで、スムージー・サラダ・スープ・ライス・パスタも選択可能。

管理栄養士監修のオリジナルレシピで、電子レンジ5分で出来たての美味しさを食べれます。

全ての商品を可愛いこだわりのパウチ容器でお届け、美味しい冷凍おかずを味わえます。

>>GREEN SPOONの詳細はこちら

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

グリーンスプーン口コミこちらの記事で、私の体験談をまとめているので参考にしてください。

お試しセットの疑問はグリーンスプーンお試しで解決できます。

ワタミの宅食は5種類の日替わり惣菜や冷凍弁当を選べる！管理栄養士が塩分やカロリーに配慮している

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp/

ワタミの宅食	値段
まごころおかず(主菜と4種類のおかず)	3,450円 1食あたり690円
まごころ手毬(主菜と3種類のおかず)	2,950円 1食あたり590円
まごころダブル(2種類の主菜と3種類の副菜)	3,950円 1食あたり790円
まごころ御前(主菜と3種類の副菜とごはん)	3,400円 1食あたり680円
まごころ小箱(4種類の惣菜とごはん)	2,950円 1食あたり590円

ワタミの宅食は、おかずだけでなく、ご飯付きの冷凍弁当を選べます。

栄養管理士が、家庭では調整が難しい塩分やカロリー・品目数などに配慮して、献立を5日間かけて設計。

冷凍お弁当やお惣菜は、自社工場「ワタミ手づくり厨房」で製造されていて、 製造過程を記録する「エビデンスカメラ」などを設置して、安全性に配慮しています。

ワタミの宅食は、留守の場合は、お客さまの希望で「鍵付き安全ボックス」を無料貸し出ししてるので、不在でも安心です。

>>ワタミの宅食の詳細はこちら

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まごころケア食は初回限定健康バランス食14食セット2,660円！糖質制限食も選べる冷凍宅配弁当

出典：https://magokoro-care-shoku.com/

まごころケア食で人気メニュー	値段
健康バランス食14食セット	5,152円→初回限定2,660円 1食あたり約368円→初回限定1食あたり190円
健康バランス食21食セット	7,644円 1食あたり約364円
糖質制限食14食セット	5,152円 1食あたり約368円

まごころケア食は、健康バランス食の14食セット・21食セット、糖質制限食の14食セットを選べます。

初回セットを気に入った際は、まごころお得便を利用すると、定価から20%の割引キャンペーンを実施中。

まごころケア食は、以下5つのコースから好きな冷凍宅配弁当のプランを選べます。

特徴	プラン名
人気 No.1 バランスの取れた美味しいお食事をしたい	健康バランス食
糖質制限ダイエットをしたい	糖質制限食
塩分の摂りすぎに気をつけたい	塩分制限食
たんぱく質も塩分も気にしたい	たんぱく調整食
摂取カロリーを抑えたい	カロリー調整食
介護用の食事を用意したい	ムース食
小分けのお惣菜が欲しい	おまかせ小鉢

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ライフミールは初回モニター7食セット2,100円！管理栄養士監修の冷凍弁当宅配をお届け

出典：https://l-meal.com/

ライフミール	値段
初回モニター7食セット	2,100円 1食あたり300円
7食セット	3,640円 1食あたり520円
10食セット	5,100円 1食あたり510円
20食セット	9,800円 1食あたり約490円

ライフミールは、管理栄養士監修のもと糖質30g以下・食塩相当量2.5ｇ以下のメニューを揃えています。

和洋中の分野で活躍する、一流シェフにライフミールを試食してもらったコメントがこちら。

ライフミールを試食してみて、優れた冷凍技術があるなと感じました。

主食、副菜など異なる材料が一緒に冷凍されているのに、 解凍した際にまとまりがあるのは良いですね。

管理栄養士の方がメニューを作り、栄養バランスについて考えられている点も好印象です。 副菜に野菜が豊富に使われていてヘルシーです。

引用元：シェフの推薦コメント | 【公式】ライフミール

冷凍宅配弁当は7食・10食・20食のプランを選んで、届いた冷凍弁当は、約5分程度のレンチンで美味しくいただけます。

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わんまいるは初回限定500円割引で5食セット4,780円！

出典：https://www.onemile.jp/

わんまいる	値段
初回5食セット	4,780円 1食あたり956円
5食セット	5,280円 1食あたり1,056円

わんまいるは、国産素材100%使用の栄養バランスを考えた献立が届きます。

冷凍弁当は主菜・副菜を別々に真空パックしてあるから、保存もかさばらなくて便利です。

5食セットの平均塩分3,5g以内・糖質30g以下・400カロリー以下の冷凍弁当宅配をお届け。

お届け頻度は1週間に1回、2週間に1回から選べます。

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DELIPICKSは初回限定のお試しセット5食3,218円！フレンチシェフの冷凍宅配弁当をお届け

出典：https://deli-picks.com/

DELIPICKS	値段
お試しセット5食	3,218円
おかず6食	5,118円 1食あたり853円
おかず8食	6,472円 1食あたり809円
おかず10食	7,870円 1食あたり約787円

DELIPICKS(デリピックス)は、レストランで出てくるような、本格的な料理を自宅で楽しめる冷凍宅配弁当。

100種類以上のメニューがあり、自家製ソースやここでしか味わえない独自レシピにこだわっています。

メニューはフレンチ・エスニック・洋食・中華・韓国・和食から選択可能。

フランスの星付きレストランで調理経験のある中村シェフの経歴は、以下のとおりです。

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宅配弁当Mealsは初回限定2,000円割引でおまかせ10食セット5,990円！管理栄養士監修の冷凍宅配食をお届け

出典：https://store.delishkitchen.tv/

宅配弁当Meals	値段
初回限定おまかせ10食セット	5,990円 1食あたり599円
7食セット	4,800円
14食セット	9,600円
21食セット	14,400円
28食セット	19,200円

宅配弁当Meals(タクハイベントウミールズ)は、350カロリー以下・塩分2,5g以下・野菜量120gの冷凍弁当を届けてくれます。

冷凍弁当の数は7食・10食・14食・21食・28食から選べて、お届け頻度は、1週間・2週間・3週間から選択可能。

真空パック仕上げで、冷凍劣化や温め時の水っぽさを低減していて、塩分控えめでも美味しい冷凍弁当です。

冷凍弁当は縦置きできるから、冷凍庫でかさばりづらいのもポイントです。

*ご注文時に定期購入が開始され、キャンセルまたは停止されるまで自動更新が継続されます。*本キャンペーンは定期購入の1回目に適用される割引です。

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FitDish なおかず宅配便は10パック4,850円から！70種類以上の冷凍弁当を選べる

出典：https://www.fitdish.jp/

FitDish なおかず宅配便	値段
初回限定オールスターセット	4,850円(10パック)〜15,800円(40パック)まで、5パック刻みのバリエーションをご用意

FitDish なおかず宅配便の料理は1品ずつの冷蔵パウチでお届け、レンチンで1～2分加熱してすぐ食べれます。

冷蔵パウチは、「大阪ガスクッキングスクール」の管理栄養士が監修。

パック数は15パック・20パック・25パックを選べて、冷蔵パウチは「おまかせ診断」の結果からメニューをセレクトしてお届けしてくれます。

賞味期限は商品によって異なりますが、最短2週間程度～最長3カ月以上で、各商品に印字している賞味期限を確認してください。

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ロイヤルデリは初回限定3,980円で4種類が届く！ロイヤルホストの冷凍弁当宅配を楽しめる

出典：https://www.shoproyal.jp/

ロイヤルデリ	値段
初回限定オールスターセット	3,980円

ロイヤルデリは、初回限定オールスターセットで、2種類のドリア・カレー・オニオングラタンスープ2人前をお試しできます。

家庭で熟練のシェフの味を楽しめて、ロイヤル伝統の洋食を自宅で味わえます。

ロイヤルデリは、冷凍庫から出して温めるだけで、すぐに美味しくいただけます。

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やわらかダイニングはちょっとやわらかめ宅配食5,292円から！嚙む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けの冷凍弁当宅配

出典：https://www.wellness-dining.com/

やわらかダイニング	値段
ちょっとやわらかめ宅配食	5,292円〜
かなりやわらか宅配食	5,940円〜
ムースやわらか宅配食	5,940円〜

ウェルネスダイニングのやわらか宅配食は、3段階のやわらかさが選べる介護食です。

管理栄養士が監修していて、食材の大きさや柔らかさにこだわったメニューを自宅で食べれます。

高齢者の食事について、管理栄養士に相談できる制度もあるから、介護職としておすすめの冷凍弁当宅配です。

お届けは日本全国、ヤマト運輸宅急便で注文から1週間前後でお手元に届きます。

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Muscle Deliは初回限定で男性用・女性用のダイエット人気メニューをお届け！高タンパク質・低脂質の冷凍宅配弁当

出典：https://muscledeli.jp/

Muscle Deli	値段
男性ダイエット人気メニュー5食	5,885円→初回限定2,943円
女性ダイエット人気メニュー5食	5,281円→初回限定2,641円

Muscle Deli(マッスルデリ)は、筋トレしてる方・ダイエットしてる方におすすめの冷凍宅配弁当を届けてくれます。

男性用・女性用のダイエット人気メニューだけでなく、増量したい方や低糖質ダイエットをしたい方向けのメニューも選択可能です。

冷凍宅配弁当以外に、プロテインスープやプロテインピザ等を選べて、食べたいときにレンチンで食べれます。

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Oisie Diningのメニューは100種類以上で合計4,500円以上から注文可能！国内有名ホテルで経験を積んだ腕利きの一流シェフが手作りしてる

出典：https://oisie-dining.jp/

Oisie Dining	値段
5つのカテゴリーから好きなの組み合わせ	4,500円

Oisie Dining(オイシエダイニング)は、国内トップクラスのシェフが作った冷凍宅配弁当を食べれます。

冷凍弁当だけでなく、具材たっぷりの「食べるスープ」・丁寧に裏ごししたクリーミーな「ポタージュ系スープ」も選択可能。

料理長の青木孝太さんは、ホテルオークラ東京で日本初のホテル直営の広東料理レストラン桃花林や有名レストランで10年修行した経験をもちます。

WEB注文は合計4,500円以上から注文可能、指定日時に冷凍弁当が届きます。

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シンプルミールは初回限定注文時10セットまで半額！栄養管理士が考えた冷凍弁当宅配

出典：https://www.you-shoku.net/

シンプルミール	詳細
初回限定の特典	初回限定注文時10セットまで半額

シンプルミールの冷凍弁当は、栄養管理士が考えていて、レンチンで4分程度で食べれます。

ヨシケイ提供のネット限定・地域限定サービスで、一部地域を除いて配送料無料です。

シンプルミールの注文は、配達エリアを選択して、購入手続きを行います。

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ベネッセのおうちごはんはバランス健康食2,400円から！有料老人ホームの声を活かした冷凍弁当宅配

出典：https://www.benesse-palette.co.jp/

ベネッセのおうちごはん	値段
バランス健康食	2,400円〜
塩分制限食	4,680円〜
冷凍やわらか食	2,640円〜

ベネッセのおうちごはんは、高齢者の方々が食べやすい冷凍弁当を届けてくれます。

高齢者だけでなく、塩分やカロリーを気にしている方にもおすすめです。

毎日の献立はカロリー・塩分・品目数・野菜量など栄養バランスに配慮して作られています。

WEB注文は、利用日の前日13時までの注文で、翌日以降の指定日の10時～17時までに届けてくれます。

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健康直球便はカロリー・塩分調整食5,480円から！健康が気になる方向けの冷凍弁当宅配

出典：https://kenko-chokkyubin.com/

健康直球便	値段
糖質・カロリー調整食	6,980円
カロリー・塩分調整食	5,480円
たんぱく・塩分調整食	5,980円
消化にやさしい食	5,980円
やわらか食	5,980円
ムース食	5,980円

健康直球便の糖質・カロリー調整食は、1食あたり糖質10以下・塩分調整食は、1食あたり240kcal前後、塩分2.0g未満に調整しています。

たんぱく・塩分調整食は、1食あたり310kcal前後・たんぱく質10.0g以下・カリウム500mg以下・リン170mg以下・塩分2.0g未満に調整しています。

消化にやさしい食は、胃や腸に負担の少ないお弁当で、1食あたり塩分2.0g未満です。

やわらか食は、噛む力が弱い方向け・ムース食は、噛む力と飲み込む力が弱っている方におすすめの冷凍弁当宅配です。

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

宅配弁当のタイヘイは7食セット5,050円！専門医監修・管理栄養士が作った冷凍弁当宅配

出典：https://www.familyset.jp/

宅配弁当のタイヘイ	値段
7食セット	5,050円

宅配弁当のタイヘイは、毎週栄養バランスを考えた冷凍弁当を届けてくれます。

専門医監修・管理栄養士が作る献立で、毎日の健康に配慮した食事を摂取可能です。

メニュープランは5種類、安心の国内工場で製造していて、急速冷凍でおいしさを凝縮しています。

管理栄養士にいつでも相談できて、100円ごとに1ポイントたまるポイントプログラムを導入しています。

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

Dieticianは初回限定1,000円割引で5食5,330円から！低糖質高タンパクの冷凍弁当宅配

出典：https://dietician-family.jp/

Dietician	初回価格
SMALL PLAN5食	5,330円
SMALL PLAN10食	9,680円
MEDIUM PLAN5食	5,830円
MEDIUM PLAN10食	10,680円

Dietician(ダイエティシャン)は、低糖質高タンパクの以下2種類のプランを選べます。

冷凍弁当は1日に必要なタンパク質の1/2相当が摂れる、高タンパク・低糖質の栄養設計です。

カラダ作りに重要な三大栄養素のバランスを考慮、全40種類の豊富なメニューを取り揃えています。

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

mogumoは初回限定で8食プラン2,320円！管理栄養士監修で幼児食向けの冷凍弁当宅配

出典：https://mogumo.jp/

mogumo	値段
初回限定8食プラン	2,320円
8食プラン	4,640円
10食プラン	6,600円
12食プラン	8,910円

mogumoは、幼児期向けの調理済み冷凍宅配幼児食を届けてくれます。

子供が美味しい・楽しい・可愛いと思える工夫がしているので、数ある冷凍弁当のなかでも小さい子供を育てている方にオススメです。

メニューはすべて栄養管理士監修、栄養士に分からないことを相談できます。

24種類の和洋折衷のメニューを選んで、すべて2~3分程度レンチンすると食べれます。

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

ママの休食は初回限定25%割引でお弁当4食セット3,960円！妊娠中や子育て中のママ向けの冷凍弁当宅配

出典：https://shop.mamakyu.com/

ママの休食	値段
お弁当4食セット	通常価格5,280円→初回割引価格3,960円

ママの休食は、葉酸や鉄分の不足が気になるプレママ、栄養補給や授乳中の身体をサポートするための冷凍弁当が届きます。

冷凍弁当は栄養管理士・産婦人科医監修、1食で1/3の葉酸・鉄を摂ることができます。

冷用弁当だけでなく、ベイクドドーナツ・国産小麦100%天然酵母パン・お惣菜も選択可能です。

ママの休食の会員なら、何度でも無料で栄養相談ができる公式LINE限定サービス「ママ休ほけんしつ」を利用できます。

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

健康うちごはんはムース食お試しセット4,688円から！医療・介護職専門メーカーが作る冷凍弁当宅配

出典：https://www.medifoods.jp/

健康うちごはん	値段
やわらか食お試しセット	5,594円
ムース食お試しセット	4,688円
塩分制限食お試しセット	5,140円
バランス健康食お試しセット	4,881円
タンパク制限食お試しセット	5,659円
カロリー制限食お試しセット	5,140円

健康うちごはんは、医療・介護食専門メーカーが作る6種類の冷凍弁当を、まずお試しできます。

冷凍弁当は自社工場で生産、自宅に届いたらレンチンで美味しく食べれます。

健康うちごはんは、全国送料込みで冷凍弁当をお届け。

糖尿病や腎臓病での食事療法として、健康のサポートをしてくれる冷凍弁当が届きます。

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

MEALLABはPFCバランスを重視したダイエット向けの冷凍弁当宅配

出典：https://meallab.jp/

MEALLAB	値段
LOWFAT	通常価格6,556円 定期価格5,900円
LOWCARB	通常価格8,000円 定期価格7,200円
WOMENS	通常価格6,222円 定期価格5,600円

MEALLAB(ミールラボ)は、PFCバランスを重視したダイエット向けの冷凍弁当宅配です。

ダイエット向けの冷凍弁当宅配の種類は、以下のとおりです。

定期コースは、通常価格から10%割引、好きなタイミングで停止・解約できます。

*価格や冷凍弁当宅配のサービス内容は2024年12月1日確認・最新情報は公式サイトをご確認ください

お試しできる冷凍弁当宅配おすすめランキング

お試しできる、おすすめの冷凍弁当宅配をご紹介。

定期縛りなし、1回で解約可能の冷凍弁当宅配を紹介するので、参考にしてください。

三ツ星ファーム

三ツ星ファーム	詳細
初回1食あたりの価格	467円
入会費・年会費	無料
初回で届く内容	おすすめ14食セットが届く

三ツ星ファームの初回おすすめ14食セットは、注文者が停止・解約をするまで毎回自動更新して、お届けを継続します。

定期購入の停止・解約は、次回出荷予定日の4日前までに、公式アプリ・公式LINE・電話連絡(0120-39-3244 9:00～18:00 ※年末年始を除く)するこでできます。

三ツ星ファームを初回お試しするなら、次回出荷予定日の4日前までに停止・解約手続きをしておきましょう。

ワタミの宅食ダイレクト

出典：https://www.watami-takushoku-direct.jp/

ワタミの宅食ダイレクト	詳細
三菜10食セット	3,900円 1食あたり390円
五菜10食セット	4,880円 1食あたり488円
メニュー	100種類以上

ワタミの宅食ダイレクトは、初回限定10食セットをお試しできます。

お試しセットは三菜のお惣菜10食セット・五菜のお惣菜10食セットから選べて、献立内容はおまかせです。

ワタミの宅食ダイレクトお試しセットの注文受付日から4〜6日前後で「冷凍宅配便」でお届けします。

nosh

nosh	値段
6食セット	3,190円 1食あたり531円
8食セット	3,990円 1食あたり499円
10食セット	4,990円 1食あたり499円

noshはお試しセットはありませんが、購入回数・期間の制約は設けていないので、1回分のみ注文して、キャンセル・解約することが可能です。

noshの定期配送の停止・解約は、お届け予定日の4～5日前(※地域により異なる)までに、マイページから実施してください。

停止は、定期配送を止めることができ、引き続きマイページの利用は可能・nosh clubの割引を継続した状態で再開できます。

解約は、定期配送を止めて、アカウント情報を削除するので、マイページへのログインが不可と、nosh clubの会員ランクも失効します。

GREEN SPOON

出典：https://green-spoon.jp/

GREEN SPOON	値段
8食セット	5,184円 1食あたり648円
10食セット	6,260円 1食あたり626円
12食セット	7,128円 1食あたり594円

GREEN SPOONの初回定期便は、回数のお約束や停止・解約に伴う違約金などは一切ありません。

解約は、次回お届けの変更締切日までに手続きすることで、グリーンスプーンの初回注文で解約できます。

お試しセットはありませんが、GREEN SPOONは1回の注文で解約可能です。

美味しい冷凍弁当宅配おすすめランキング

おすすめの美味しい冷凍弁当宅配をご紹介。

栄養管理はもちろん、美味しさ重視で冷凍弁当宅配を選びたい方は参考にしてください。

GREEN SPOON

出典：https://green-spoon.jp/

GREEN SPOON	値段
8食セット	5,184円 1食あたり648円
10食セット	6,260円 1食あたり626円
12食セット	7,128円 1食あたり594円

GREEN SPOONはハンバーグ・チキン・ポトフなどが人気メニュー、どのメニューを選んでも野菜がたっぷり入っています。

メニューで迷うなら、ハンバーグは絶品なので、ぜひとも選んで欲しい1品です。

インスタの#グリーンスプーンで検索すると、みんなのおすすめメニューをみれるので、参考になります。

三ツ星ファーム

出典：https://mitsuboshifarm.jp/

三ツ星ファーム	詳細
初回1食あたりの価格	467円
入会費・年会費	無料
初回で届く内容	おすすめ14食セットが届く

三ツ星ファームは有名店の料理人やシェフが監修した、美味しいおかずが届きます。

三ツ星ファームの人気メニューはこちら。

初回注文の時は、人気メニューからおまかせ選択をすると、みんながよく注文してる人気商品を自動で選んでくれます。

おかずのみの冷凍弁当宅配おすすめランキング

おかずのみのおすすめ冷凍弁当宅配をご紹介。

自宅でご飯を用意して、おかずだけ届けて欲しい方は参考にしてください。

三ツ星ファーム

出典：https://mitsuboshifarm.jp/

三ツ星ファーム	詳細
初回1食あたりの価格	467円
入会費・年会費	無料
初回で届く内容	おすすめ14食セットが届く

三ツ星ファームはおかずのみ届けてくれる冷凍弁当宅配で、ハンバーグ・チキン・コロッケ・エビ料理が人気(どれも2品程度の副菜付き)です。

カロリー・糖質・たんぱく質・脂質等の記載があるから、食べ過ぎや脂質摂りすぎを防ぎ、健康面に配慮しながら食生活を送れます。

各メニューを選択すると、原材料・アレルゲン情報も確認できます。

ワタミの宅食ダイレクト

出典：https://www.watami-takushoku-direct.jp/

ワタミの宅食ダイレクト	詳細
三菜10食セット	3,900円 1食あたり390円
五菜10食セット	4,880円 1食あたり488円
メニュー	100種類以上

ワタミの宅食ダイレクトは魚・お肉のどちらかを主菜として、2品程度の副菜が付いてきます。

主催は照り焼きチキン・ハンバーグ・生姜焼き・しゃけ・さばなど、種類は豊富。

カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量などの記載があるから、健康面に配慮できます。

nosh

出典：https://nosh.jp/

nosh	値段
6食セット	3,190円 1食あたり531円
8食セット	3,990円 1食あたり499円
10食セット	4,990円 1食あたり499円

noshの人気メニューは、ハンバーグ・チキン・唐揚げ・かつ(副菜2品程度付く)です。

初回選択のとき「人気メニューから選択」を押すと、noshの人気メニューを自動選択してくれます。

メニューはカロリー・たんぱく質・糖質・炭水化物・脂質などの記載があり、原材料やアレルギー情報も確認できます。

普通のメニューのほか、ややお金がかかりますが、プレミアムメニューを選択できるのもポイントです。

GREEN SPOON

出典：https://green-spoon.jp/

GREEN SPOON	値段
8食セット	5,184円 1食あたり648円
10食セット	6,260円 1食あたり626円
12食セット	7,128円 1食あたり594円

GREEN SPOONは、メインディッシュに野菜がたっぷり入っています。

各メニュー、原材料・カロリー・たんぱく質・脂質などの栄養成分・アレルギー成分を確認できます。

スープ・メインディッシュ・ライスやパスタ・サラダ・スムージーからメニューを選択可能です。

無添加の冷凍弁当宅配おすすめランキング

無添加のおすすめ冷凍弁当宅配をご紹介。

添加物を気にしている方は、ぜひ参考にしてください。

ママの休食

ママの休食	値段
お弁当4食セット	通常価格5,280円→初回割引価格3,960円

ママの休食は、公式サイトで「調理・加工の製造過程で化学調味料・着色料・香料・甘味料・香料・保存料などの食品添加物は一切使用していません」と記載があります。

管理栄養士監修のメニューで、プレママ・育児ママ向け・お子さま向け・からだづくりと女性のライフステージにあわせて、冷凍弁当を選べます。

お弁当の品数は、主食1品・主菜1品・副菜3～4品(たまにスイーツもある)です。

GREEN SPOON

出典：https://green-spoon.jp/

GREEN SPOON	値段
8食セット	5,184円 1食あたり648円
10食セット	6,260円 1食あたり626円
12食セット	7,128円 1食あたり594円

GREEN SPOONは、PROMISE 食品づくりの約束で使用しない添加物・必要な場合のみ使用する添加物を開示しています。

使用しない添加物の一例はこちら。

必要な場合のみ使用する添加物は、「アミノ酸等の調味料、酵母エキス、酸化防止剤、安定剤、増粘剤、ゲル化剤、膨張剤、乳化剤、ph調整剤」です。

一人暮らしにおすすめの冷凍弁当宅配ランキング

一人暮らしにおすすめの冷凍弁当宅配をご紹介。

食事で少しでも栄養面を気遣いたい一人暮らしの方は、参考にしてください。

ワタミの宅食

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp/

ワタミの宅食	値段
まごころおかず(主菜と4種類のおかず)	3,450円 1食あたり690円
まごころ手毬(主菜と3種類のおかず)	2,950円 1食あたり590円
まごころダブル(2種類の主菜と3種類の副菜)	3,950円 1食あたり790円
まごころ御前(主菜と3種類の副菜とごはん)	3,400円 1食あたり680円
まごころ小箱(4種類の惣菜とごはん)	2,950円 1食あたり590円

ワタミの宅食は、一人暮らしでも留守の場合は、お客さまの希望で「鍵付き安全ボックス」を無料貸し出ししてるので、不在でも安心です。

ご飯付きの冷凍弁当も選べるので、おかずのみの冷凍弁当宅配と違って、ご飯を買う・炊く手間を省けます。

日替わり惣菜・冷凍弁当を選べるから、食事に飽きる心配もないので、一人暮らしにおすすめの冷凍宅配弁当です。

三ツ星ファーム

出典：https://mitsuboshifarm.jp/

三ツ星ファーム	詳細
初回1食あたりの価格	467円
入会費・年会費	無料
初回で届く内容	おすすめ14食セットが届く

三ツ星ファームは、独自の三ツ星基準で糖質25g以下・たんぱく質15g以上・350kcal以下の冷凍弁当を届けてくれます。

7食・14食・21食の3コースを選べますが、一人暮らしなら「1日1回夕食は三ツ星ファーム」と決めて、7食コースを選ぶのが無難かもしれません。

7食コースなら、会社のお食事会、急な友人のお食事のお誘いにも柔軟に対応できて、冷凍庫が三ツ星ファームの冷凍弁当でパンパンになるのを防げます。

お届け頻度は「1週間・2週間・3週間・4週間」に1回から選べるので、まずは3,4週間に1回試してみて、続けられそうなら1,2週間に1回に変更することをオススメします。

ワタミの宅食ダイレクト

出典：https://www.watami-takushoku-direct.jp/

ワタミの宅食ダイレクト	詳細
三菜10食セット	3,900円 1食あたり390円
五菜10食セット	4,880円 1食あたり488円
メニュー	100種類以上

ワタミの宅食ダイレクトは、栄養管理士監修の冷凍弁当を「カロママプラス」のアプリで健康管理をしながら食べれます。

定期便は三菜10食セット・五菜10食セットから選べて、お届け頻度は7日・14日・28日の3種類です。

一人暮らしなら、三菜10食セットでお届け頻度14日を選べば、土日以外の平日は1回ワタミの宅食ダイレクトでお食事できます。

カロママプラスは食事の写真を撮るだけで、独自のAI画像認識機能でカロリー・栄養計算をしてくれるから、簡単に摂取カロリーを記録できます。

nosh

出典：https://nosh.jp/

nosh	値段
6食セット	3,190円 1食あたり531円
8食セット	3,990円 1食あたり499円
10食セット	4,990円 1食あたり499円

noshは、専属シェフと栄養管理士が全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下の栄養基準を徹底しています。

6食プラン・8食プラン・10食プラン・2週目以降から20食プランを選べて、配送間隔は1週間・2週間・3週間・4週間です。

初めて注文する方は、noshの6食プランを配送間隔1週間で注文すれば、夕食はほぼnoshにできます。

noshはカロリーの記載があるので、夕食のカロリーから逆算すれば、1日の食べ過ぎを防ぐことができます。

高齢者におすすめの冷凍弁当宅配ランキング

高齢者におすすめの冷凍弁当宅配をご紹介。

介護している方、お年寄りでも食べやすい冷凍弁当宅配を探している方は、参考にしてください。

やわらかダイニング

出典：https://www.shoproyal.jp/

やわらかダイニング	値段
ちょっとやわらかめ宅配食	5,292円〜
かなりやわらか宅配食	5,940円〜
ムースやわらか宅配食	5,940円〜

やわらかダイニングは、3種類の食べやすい冷凍弁当を選べます。

ちょっとやわらか宅配食・かなりやわらか宅配食の塩分は2.2g以下、ムースやわらか宅配食の塩分は2.1以下です。

管理栄養士監修のメニューで、高齢者の食事全般について、常駐18名の管理栄養士に相談できます。

ベネッセのおうちごはん

出典：https://www.benesse-palette.co.jp/

ベネッセのおうちごはん	値段
バランス健康食	2,400円〜
塩分制限食	4,680円〜
冷凍やわらか食	2,640円〜

ベネッセのおうちごはんは、有料老人ホームご利用者の声を活かして、宅配弁当を作っています。

「やわらか食」や「たんぱく・塩分調整食」なども選べます。

2024年12月現在の配達エリアは東京・神奈川県の2つ、配達エリアは随時拡大中です。

健康うちごはん

出典：https://www.medifoods.jp/

健康うちごはん	値段
やわらか食お試しセット	5,594円
ムース食お試しセット	4,688円
塩分制限食お試しセット	5,140円
バランス健康食お試しセット	4,881円
タンパク制限食お試しセット	5,659円
カロリー制限食お試しセット	5,140円

健康うちごはんは、医療・介護職専門メーカーが作る、冷凍弁当宅配です。

栄養管理士が栄養設計、全国へ送料込みで冷凍弁当宅配をお届け。

やわらか食だけでなく、塩分制限食やタンパク制限食もお試しできます。

安い冷凍弁当宅配おすすめランキング

おすすめの安い冷凍弁当宅配をご紹介。

値段の安さ重視で冷凍弁当宅配を探している方は、参考にしてください。

まごころケア食

出典：https://magokoro-care-shoku.com/

まごころケア食で人気メニュー	値段
健康バランス食14食セット	5,152円→初回限定2,660円 1食あたり約368円→初回限定1食あたり190円
健康バランス食21食セット	7,644円 1食あたり約364円
糖質制限食14食セット	5,152円 1食あたり約368円

まごころケア食は、初回限定1食あたり190円で健康バランス食14食セットを注文できます。

定期便の通常価格でも、1食あたり約368円だから、値段の安い冷凍弁当宅配。

値段の安さ重視なら、まごころケア食はおすすめの冷凍弁当宅配です。

冷凍弁当宅配とは？冷凍の宅配弁当を指定場所まで届けるサービス

冷凍弁当宅配は事前に調理・冷凍された多様なメニューが自宅やオフィスに直接届けられ、電子レンジで温めるだけで新鮮な食事を楽しむことができます。

冷凍弁当宅配サービスは、忙しいビジネスパーソンや健康志向の方々にとって、手軽で栄養バランスの取れた食事を提供する便利なサービスで、以下の特徴が挙げられます。

冷凍宅配弁当を使えば、料理の手間を省けるのはもちろん、献立を考える必要もありません。

食事をした後の洗い物、ゴミもでないので、家事の負担を減らせて、他のことに時間を使うことができます。

冷凍弁当宅配のメリット

冷凍弁当宅配の各種サービスの特徴を紹介してきたので、利用するメリットを紹介していきます。

料理をしないで栄養バランスに配慮したお弁当を食べれる

冷凍弁当宅配は栄養管理士監修のサービスもあり、主菜・副菜がお弁当にバランスよく入っています。

カロリー・たんぱく質・脂質などを記載しているサービスもあるので、1日の摂取カロリーや栄養をコントロールしやすいです。

サービスの種類が多いから、高齢者向け・たんぱく質重視・低脂質など、悩み別で冷凍弁当宅配を選べます。

家事の負担を減らせる

献立を考えない、料理をしない、ゴミがでない、このように冷凍弁当宅配は家事の負担を減らすことができます。

買い物に行かないので、余計な物を買わないですむから、お金の節約にもつながります。

家事の負担を減らしたい方は、冷凍弁当宅配はおすすめのサービスです。

お弁当の種類が豊富だから飽きづらい

冷凍弁当宅配は基本的に週1回〜4回の間隔で、自宅や指定場所に冷凍弁当を届けてくれます。

お弁当の種類が豊富だから、1ヶ月の間で毎日違う冷凍弁当を食べることができます。

お肉・お魚を中心に、野菜も食べながら、食事で健康をコントロールしていきましょう。

冷凍庫で保存できるから長期保存できる

冷凍弁当は冷凍庫で保存できるから、数日で賞味期限切れになることがありません。

種類によりますが、冷凍弁当の賞味期限は1ヶ月以上。

食べ忘れても、賞味期限が長いから「賞味期限切れでお弁当を捨てる」ことなくフードロスにも貢献できます。

冷凍弁当だからレンジでチンしてすぐ食べれる

冷凍弁当はレンジでチンして数分で食べることができます。

食べたいと思ったとき、すぐ冷凍弁当を食べれるので、料理ができるまでのストレスを感じることがありません。

時間がないときでも、冷凍弁当なら食べることができる場合があります。

冷凍弁当宅配のデメリット

まずメリットを紹介したので、次に冷凍弁当宅配のデメリットを紹介していきます。

冷凍庫がパンパンになる

冷凍弁当を保存するため、冷蔵庫が小さいとすぐ冷凍室がパンパンになります。

アイスや冷凍食品を多く買う方は、届いた冷凍弁当が入らないかもしれません。

冷凍弁当宅配を利用する前に、冷凍庫の空き状況を確認しておきましょう。

クール便だから送料が高い

冷凍弁当はクール宅急便で届くので、送料が高いです。

健康うちごはんのように、全国送料込みの冷凍弁当宅配もあるので、送料が気になる方はチェックしてください。

冷凍弁当宅配のおすすめの選び方

冷凍弁当宅配は種類が多いので、どのサービスを選べばいいか迷う方は多いのではないでしょうか。

ここでは失敗を防ぐための冷凍弁当宅配のおすすめの選び方を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

利用目的に合った冷凍弁当宅配を選ぶ

冷凍弁当宅配は、おかずのみ・無添加・高齢者向け・有名シェフ監修など、サービスにそれぞれ特徴があります。

「なぜ冷凍弁当宅配を使いたいのか」　その理由を考えておけば、冷凍弁当宅配選びの失敗を防げます。

まず1回だけお試ししたい方は、お試しできる冷凍弁当宅配もあるので、定期宅配の検討をしてない方にオススメです。

冷凍弁当宅配でよくある質問

冷凍弁当宅配で、よくある質問は以下のとおりです。

冷凍弁当宅配のおすすめはどこですか？

冷凍弁当宅配をおすすめするなら、管理栄養士がレシピを監修していて、定期便でも1回で解約できる、三ツ星ファーム・ワタミの宅食ダイレクト・noshがおすすめです。

冷凍弁当宅配はすぐ解約できますか？

冷凍弁当宅配の解約のやり方はサービスによって異なりますが、基本的に定期縛りはありません。1回使ってみて合わなけば、すぐ解約できます。

まとめ

ここまでで、おすすめの冷凍宅配弁当の特徴を掲載してきましたが、結局は自分や家族に合った商品を選ぶことが大切です。

自分や家族に合った冷凍宅配弁当を選んで、冷凍宅配弁当のある暮らしを楽しんでください。